Concept

コンセプト

人生最後のダイエットにおすすめ

無理なく続けられるスローダイエットをご提案し、お体の状態に合わせたオーダーメイドのダイエット計画をお作りいたします。LINEや面談などを取り入れながら、しっかりと目標達成までサポートいたしますので、安心してお任せください。食事内容も的確にアドバイスし、正しい知識を身に付けながらダイエットができるようにサポートいたします。

選ばれる3つの理由

  • アンチエイジング

    アンチエイジング
    ダイエットで多くの人がやつれます。減食による栄養不足と減量により脂肪と同程度の筋肉を失うからです。健康美を得られるように脂肪だけで減量するよう指導します。
  • スローダイエット

    スローダイエット
    急激で無理なダイエットは健康を損なうだけでなくリバウンドの原因に。無理のないダイエットをオーダーメイドで指導いたします。
  • オンラインコーチング

    オンラインコーチング
    LINEでダイエットの基礎知識を毎日配信、質疑応答いたします。知識をつけることで効果的に痩せられるだけでなく、リバウンドを防ぐ健康的な生活へと変化していけます。
  • ダイエットはオンラインコーチングがメイン

    小さな子供がいらっしゃる方でも安心して行えるように、ダイエットはオンラインコーチングをメインとしています。最初に肥満の原因を突き止めてよりスムーズに結果を出せるようなアプローチを心掛け、LINEを上手く活用しながらダイエットの知識の配信や食事指導も行っていきます。その他のトレーニングに関してはジムにお越しいただき、結果に繋がるようしっかりとサポートします。
  • 食事面もプロの目線でアドバイス

    ジムでトレーニングをしている時はもちろん、ご自宅でも高いモチベーションを保ちながら体づくりに取り組めるように、食事に関してもアドバイスしております。極端な糖質や脂質の制限などはせず、基本的にはカロリー制限をしながら食事を管理していきます。栄養不足を補う、「美人米糠」を用意し、経験豊富なダイエットパーソナルトレーナーが健康的なダイエットをご提案しております。
  • 多くの効能を持つ「美人米糠」

    玄米には、多くの酵素が含まれており、抗酸化、抗肥満化、免疫力の改善、便秘解消、美肌効果など多くの効能があります。美人米糠は、その玄米を生成する過程で廃棄される米糠から低温酵素失活製法という製法で、玄米に含まれる栄養素や機能性成分を抽出した商品です。安全と栄養を第一とし、農薬を使用していない国内産の玄米から抽出しています。
  • 「美人米糠」はダイエットに最適なスーパーフード

    美人米糠には抗酸化力をもたらす栄養素が豊富に含まれているため、免疫力アップやアンチエイジング効果があります。また、カルシウムやマグネシウム、食物繊維など不足しがちな栄養素が凝縮されており、ダイエットとの相性も抜群です。美人米糠は、粉末状であるため、食事や飲み物に混ぜやるだけで摂取しやすいため、不足しがちな栄養素を普段の生活の中でも補うことができます。栄養と美容成分を一度に摂取できる優れものです。