Q&A

よくある質問

お一人ずつ目標達成に向けてサポート

ご入会を検討されている方より実際にいただいたご質問にお答えしながら、ジムについてより詳しくご案内しております。ご利用システムからご入会までの流れ、トレーニングを始めてからのサポート体制についてなど、あらゆるご質問に分かりやすくお答えいたします。お体の状態や目的に寄り添いながら、無理なく続けられるオーダーメイドのトレーニングプランをご提案いたします。

Q 持病がありますが利用できますか？
A

担当医より運動の許可が出ているのであれば可能です。 経験豊富なトレーナーが対応いたしますので、ご安心ください。 まずは現在の状態について、詳しくお聞かせください。

Q 食事制限が難しい職業ですが、食事指導は？
A

厳しい糖質カットや断食は行いません。 現在のお客様の生活習慣をベースに、新たな生活習慣を提案しています。継続できなければ目標が達成できず、また目標を達成してもリバウンドしないように10年20年後も考えて自分の身体と向き合っていくサポートを提供します。

Q 高齢者でも大丈夫でしょうか？
A

運動経験の無い高齢者も指導しております。健康状態に合わせて体力を低下させない工夫をいたします。

Q 継続的にダイエットすることが苦手ですが大丈夫でしょうか？
A

間違った知識によるダイエットや無理な目標設定がダイエットの失敗に繋がります。むやみに追い込む様なことは必要はありません。正しい知識を身に付けながら一緒に進められるように、年齢、運動経験や既往歴に合わせて、一人ひとりの状況に合わせたプランを提案いたします。