【食事】美肌にNo1の魚は？【さいたま市】 | さいたま市北区でパーソナルジムを運営し施設や設備などをお写真とともにご紹介

　肌によい魚は何かしっていますか？

　それは“鮭”です。

　鮭が持っている「アスタキサンチン」は、抗酸化力が非常に強く、自然界最強です。

　また史上最強のカロチノイドとも言われ、ビタミンEの500~1000倍の抗酸化作用が有ると言われています。

　更に鮭は、美肌にとって見逃せない「DMAE-ジメチルアミノエタノール」を持っています。

　DMAEの肌への作用は通常のアンチエイジングの抗酸化物とは少し違っており、細胞膜を安定化させ、肌を紫外線やストレスなどのダメージから守り、栄養分を内側に保ち、肌の老廃物排出作用をスムーズにします。

　更にDMAEは肌の表面だけでなく、その下の筋肉の部分にも働きかけます。DMAEを摂取することにより神経伝達物質のアセチルコリンが増加し、老化による肌のたるみの改善が期待できます。

　鮭が持っているアスタキサンチンには以下のような効果・効能が期待できます。

　　　ガン（癌）　／　抗酸化作用　／　ストレス　／　血行促進　／　動脈硬化　／　糖尿病　／

　　　美肌　／　目疲れ　／　免疫力強化

　Body Mapではダイエット専門のDPTAダイエットパーソナルトレーナー資格、アンチエイジング効果があるBFRトレーニングのトレーナー資格を有したトレーナーがダイエットをお手伝いします。

お身体が気になっている方はお気軽にお問い合わせ下さい。