一人でも多くの方にジムの魅力をお伝えできるよう、お写真を交えながら様々な情報を発信します。施設や設備などジムの内部に関する内容から、実際に通われている方のお体の変化や感想などもお届けしておりますので、これからジム選びをされる方もぜひご覧ください。あらゆる目的に合わせた体づくりをサポートいたします。
BFRトレーニングとは、専用ベルトを腕、脚のつけ根に巻いて血流を制限しながら…
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筋力アップしたいとのことで、8月後半にご入会頂いた会員様がいます。 …
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肌によい魚は何かしっていますか？ それは“鮭”です。 鮭が持って…
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先日、正しく身体を動かせるようにとモータコントロールを意識させたエクササ…
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先日、息子さんが肥満で心配だというお母さんがジムけ来られました。 息子さん…
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私の子供の頃は、風邪は万病の元と言われていましたが、今は肥満が万病の元で…
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オリーブオイルが身体に良いので使っていると良く聞きます。 最高峰の…
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私も飲んでおり、一部の会員様にも好評なスーパーフードが少し前に販売終了に…
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最近、ダンベルトを買おうかなという会員様が何人かいらっしゃいます。 ジム…
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皆さんは、ストレスを受けている自覚はありますか？ストレスが溜まっている…
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ジムをオープンし、約2か月経過しました。まだまだ地域での認知度が低いため、…
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身体を鍛えている人は、タンパク質源として鳥の胸肉を摂取しますが、驚きのパ…
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皆さんは、運動をする前に肩やアキレス腱を伸ばしたりするなど、何となく知っ…
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今回はBody Mapでご提供しているダイエットについてご紹介します。 Body…
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昨晩、中学時代のラグビー部メンバーが集まり、ジムのオープン祝いをして…
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日本だけでなく、世界各国でダイエットをする人がたくさんいます。また多く…
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オープンしてから2か月ほどですが、Body Mapでトレーニングを受けたお客様か…
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Body Mapへ体験トレーニングに来られるお客様から良く「どういうお客様が会員…
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少し遅くなりましたが、本サイトを運営しているさいたま市のパーソナルジム Body…
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動ける身体を作るにはどうすれば良いでしょうか。 筋肉だけを鍛えていれば、…
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