2022.08.29
ブログ
【ダイエット】自分の基礎代謝を考えてみよう【さいたま市】
基礎代謝(Basal metabolic(BM))とは、寝転んだ状態で、眠ることなく、かつ身体を動かさずに1日(24時間)で消費するエネルギー量のことです。 自分の意思で身体を動かしていない状態でも…
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