【ダイエット】若返りセミナー　第1弾【さいたま市】 | さいたま市北区でパーソナルジムを運営し施設や設備などをお写真とともにご紹介

昨日、ジムにて私のダイエットの師匠である日本肥満予防健康協会名誉会長、日本ダイエットパーソナルトレーナー養成学院学院長の宮崎憲爾先生を招いて、若返りセミナーを開催しました。

実は、私はこれでも宮崎憲爾先生の数少ない愛弟子の一人なのです（笑）

ジムをオープンしたことを受け、宮崎先生から各県で行っているセミナーをジムで行おうとご提案頂き、今回開催しました。

10名の参加者を募集し、6名の方に参加頂きました。

参加人数が少なかったですが、

　・600以上ある老化原因からこれは知っておいた方が良いという４つの原因

　・人は若返ることができるのか　若返り酵素テロメラーゼ

　・釈尊の呼吸法による幸せホルモン“セロトニン”の出し方

　・年齢と共になぜ体系が変わるのか

　・恐怖のサルコペニア肥満

　・栄養バランスの大切さ

　・美肌味噌汁の作り方

などを楽しくも熱く語ってくれました。予定時間を30分もオーバーしてしまいましたが、皆さん楽しく聴いてくれました。中にはこまめにメモを取られている方もいました。

セミナー終了後の相談会にも皆さん参加し、宮崎先生に色々な質問をされました。中には「宮崎先生は75歳なのになぜ髪の毛はフサフサなの？」などという質問も飛び出しました（笑）

帰られる時に、次回のセミナーはいつなのかと尋ねて下さる参加者もいました（嬉）。

雨で寒い中、ご参加頂き感謝でいっぱいです。

宮崎先生も普段のセミナーよりも参加者との距離が近くてとても楽しかったとの温かい言葉を頂きました。

次回のセミナーは来年2，3月頃の開催を予定しています。

ダイエットは一人で行うと、やつれてしまいます。

Body Mapではダイエット専門のDPTAダイエットパーソナルトレーナー資格、アンチエイジング効果があるBFRトレーニングのトレーナー資格を有したトレーナーがダイエットをお手伝いします。

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