お茶で始める健康習慣 | さいたま市北区でパーソナルジムを運営し施設や設備などをお写真とともにご紹介

こんにちは、楽やせパーソナルトレーナーのやまちゃんです。

私はジムで健康によい護健茶というお茶を販売しています。

なぜお茶を販売しているかというと、お茶にはポリフェノールの一種のカテキンが豊富に含まれており、糖の吸収を抑え、中性脂肪の合成を抑制するからです。また脂肪燃焼作用があり、やせることも期待できます。その他にお茶には抗酸化作用、抗菌作用、抗ウイルス作用、血中コレステロール低下作用、血糖値上昇抑制作用など、様々な健康効果もあるからです。

お茶を1日に500mlほど飲んで健康になりましょう。

さいたま市で40歳以上の方へダイエット、姿勢・機能改善を提供しています。

オンラインでも食事・トレーニングを提供しています。

お体のことで何か気になる方はお気軽にご相談下さい。