特定の部位にBFRトレーニングベルトを装着して血流を制限し、従来よりもお体への負担を抑えながら同等以上の運動効果が期待できる加圧BFRトレーニングを取り入れて、理想の体づくりをサポートするジムとしてさいたま市北区に構えた店舗を運営しております。ダイエット以外にも、健康維持やアンチエイジングにおすすめです。
こんにちは、さいたま市北区のパーソナルジムBody Mapの楽やせパーソナルトレー…
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こんにちは、楽やせパーソナルトレーナーのやまちゃんです。 日本人の平均寿…
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こんにちは、楽やせパーソナルトレーナーのやまちゃんです。 会…
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こんにちは、楽やせパーソナルトレーナーのやまちゃんです。 先日、人手不足…
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こんにちは、楽やせパーソナルトレーナーのやまちゃんです。 今日は店舗を構…
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美容師さんも驚いた！肩こり解消ストレッチ こんにちは、楽やせパーソナルト…
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先日、アラフォーの男性が体験トレーニングに来られました。 その男性…
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昨日、ジムの会員さんだった方を通して知り合った方達のランニング練習会に…
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トレーニングしている皆さんは筋肉を大きくしたい。すなわち筋肉量を増やし…
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Body Mapに通ってくれている会員様の中には筋肉を大きくしたい、いわゆる「筋…
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最近、Body Mapへ「シェイプアップしたい」というよりも「運動不足解消して、…
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BFRトレーニングとは、専用ベルトを腕、脚のつけ根に巻いて血流を制限しながら行…
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BFRトレーニングとは、専用ベルトを腕、脚のつけ根に巻いて血流を制限しなが…
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ジムには、60～70代の方が「運動不足解消・健康増進」のためにトレーニングに…
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ジムのコンセプトを「自分が理想とする身体を手に入れよう！」とし、ジムをオー…
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お客様がお子さんを連れてトレーニングに来られた際、「子供にもBFRトレーニン…
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マラソンのパフォーマンスアップをしたいと9月に体験トレーニングに来られ、…
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下記日程で、ワンコイントレーニング第2弾を開催します。 今回は、「筋力…
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筋力アップしたいとのことで、8月後半にご入会頂いた会員様がいます。 …
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先日、正しく身体を動かせるようにとモータコントロールを意識させたエクササ…
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最近、ダンベルトを買おうかなという会員様が何人かいらっしゃいます。 ジム…
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皆さんは、ストレスを受けている自覚はありますか？ストレスが溜まっている…
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ジムをオープンし、約2か月経過しました。まだまだ地域での認知度が低いため、…
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オープンしてから2か月ほどですが、Body Mapでトレーニングを受けたお客様か…
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Body Mapへ体験トレーニングに来られるお客様から良く「どういうお客様が会員…
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少し遅くなりましたが、本サイトを運営しているさいたま市のパーソナルジム Body…
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動ける身体を作るにはどうすれば良いでしょうか。 筋肉だけを鍛えていれば、…
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前回、「抗重量筋は身体の中心にあり、加齢、運動不足により、活動は低下し萎…
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抗重量筋ってしっていますか。 直立姿勢を支える筋肉を抗重量筋といいます。 …
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仕事を楽しむためのWebマガジン「B-plus」の経営者インタビューで女優の吉井 …
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ジムに筋トレ初心者のクライアントさんが数名通ってくださっています。 …
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BFRトレーニングは短時間、軽い重量で効果を得られると言われています。 …
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